Rentrée scolaire 2013-2014 à VERS sur SELLE et BACOUEL
17 juillet 2013
Les promenades de l’automne
29 septembre 2013Voici l’automne et ses belles journées idéales pour vous promener et redécouvrir les sentiers des environs de Vers sur Selle avec les Souliers de Vers.
Vous trouverez ci-dessous le programme des sorties de ce 3ème trimestre
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Jour |
Rendez-vous | Départ | Distance |
| Dimanche 1/9/13 | CLAIRY SAULCHOIX Place de l’Eglise | 8 H.45 | 12 km |
| Mercredi 4/9/13 | PONT DE METZ parking salle des Fêtes | 9 H. | 8 km |
| Dimanche 8/9/13 | VERS-SUR-SELLE parking de l’Ecole | 9 H. | 10 km |
| Mercredi 11/9/13 | DURY parking salle des Fêtes | 9 H. | 8 km |
| Dimanche 15/9/13 | AMIENS parking station d’épuration d’Ambonne | 8 H.45 | 12 km |
| Mercredi 18/9/13 | CONTRE place de l’Eglise | 9 H. | 8 km |
| Dimanche 22/9/13 | VERS-SUR-SELLE parking de l’Ecole | 9 H. | 10 km |
| Mercredi 25/9/13 | TAISNIL parking de l’Eglise | 9 H. | 8 km |
| Dimanche 29/9/13 | FLUY parking de l’Eglise | 8 H.45 | 12 km |
| Mercredi 2/10/13 | SAINT-SAUFLIEU parking de l’Eglise | 9 H. | 8 km |
« Renforcer le muscle cardiaque. Marcher d’un pas vif oblige le cœur à travailler davantage pour oxygéner suffisamment les muscles. Cet effort supplémentaire accroît la force de ses contractions et lui permet de battre plus lentement que le cœur d’une personne sédentaire. De plus, l’activité physique favorise l’augmentation du taux de ce que l’on appelle « le bon cholestérol », celui qui non seulement ne s’accumule pas sur les parois des artères, mais empêche l’accumulation du « mauvais cholestérol ».
La marche est si bénéfique que la plupart des cardiologues la prescrivent »
Bonne promenade.
